Sport 414

Arderea caloriilor pe plajă

Cuum poți slăbi în timp ce stai lungită pe plajă:

20 minute de mers pe jos pe nisip – 64 calorii

2 ore să stai întinsă sub soare pe plajă – 100 calorii

30 de minute de joc Frisbee – 95 de calorii

30 de minute de sărituri în apă – 191 calorii

1 oră de clădit castele din nisip – 210 calorii

2 ore de somn la soare – 126 calorii

 

Dacă bei bere, vei adăuga 307 calorii.

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *