Arderea caloriilor pe plajă
Cuum poți slăbi în timp ce stai lungită pe plajă: 20 minute de mers pe jos pe nisip – 64 Continue Reading
Sport
Articole despre sport: cum să obțineți beneficii maxime din antrenamentele sportive, secretele succesului vedetelor, caracteristicile corpului dvs.
Tot ceea ce ai vrut să afli despre lupte libere
Fanii moderni ai artelor marțiale, educați de sistemul legislativ al penultimului secol au deseori un punct de vedere foarte ciudat Continue Reading
Ce este WorkOut-ul?
În ziua de astăzi tot mai des poți auzi de la oamenii, care fac sport și au un stil de Continue Reading
Călăria în loc de exerciții fizice
Calul a fost un adevărat prieten și un ajutor al omului încă din cele mai vechi timpuri. Medicii din antichitate Continue Reading
Tipul ăsta își lucrează mușchii cu femei și face salt cu haltera
Salturi cu o halteră? Se pare că numai băieții norvegieni sunt capabili de acest lucru! Undeva lângă Oslo, în Norvegia, Continue Reading
Antrenamente cu coarda
Exercițiile cu coarda pot fi efectuate în calitate de încălzire sau ca un antrenament de bază. Atunci când le îndeplinești, Continue Reading
CrossFit: ce este și de unde începi
În ziua de astăzi poți fi uimit de complexele de antrenamente, care sunt disponibile în orice club de fitness. Se Continue Reading
Greșeli de bază făcute de începători în sala de forță
Mulți când vin prima dată la sala de forță/fintess, trec imediat la antrenamente grele. În speranța de a obține cât Continue Reading
5 moduri de a te îndrăgosti de antrenamente: hackuiește-ți creierul!
Pentru mulți oameni, de a deschide ochii luni dimineața – este deja o ispravă, și vorbele despre găsirea motivației pentru Continue Reading
Cum să lupți cu oboseala înainte de antrenament
Ciuda zilei, întrebarea actuală, ce se întreabă oricine, care măcar cumva se ocupă cu sportul. Deci, cum să te lupți Continue Reading
